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目標

2017年1月 4日 (水)

ささやかな今年の目標

今年の目標。

運動をする。
筋トレをすること。

2016年12月30日 (金)

matome

今年のまとめ。

講師業の時間配分が多くなり、いつもいつも宿題をしていたような1年でした。

2015年9月15日 (火)

移動

お手入れを受ける機会が続く。

1度目は最近デビューした方。
技術は教えてもらったことを、少しおずおずとしつつやってくださる。
ただ、タッチの入りと離れが非常に心地いい。
ふぅんわりと触れて、離れる時もふぅんわりと余韻を残して離れる。
習得するのがかなり難しいであろうところが、すでにできていて驚かされる。
周りの人に対する日頃からの優しさが、ご本人の身に付いているからこそできることだったのだろう。
今後、この人伸びるんだろうな、また行きたいなと直感的に感じた。
2度目。
スパ併設のお手入れサロン。
私の外反母趾に興味関心をお持ちになったのか、その話を振ってくださる。
いつから?
どうして?
つめの変形はなぜ?
技術後の手洗いの音も激しく聞こえてくる。
技術は悪くないし、反射区とその効果もよく覚えていらっしゃるけれど、もう行きたくないな。
3度目。
宿泊施設の技術者。
熟練の技。
でももう会えないなぁ。
今、一番思い出すのは温泉の近くのあはき師さん。
ヨボヨボのご年配の方で「え、大丈夫?」とこちらが思わず心配になるくらいのご高齢の方。
小柄な体型、手は細くてしわくちゃ。
ところが、そのしわくちゃの手指がそれはそれは柔らかく温かく、
ツボにはその小さな手が的確にはまり
ガッツリと揉み解し
タッチは優しく
とても快適で夢見心地で心惹きつけられた。
ソウイウヒトニワタシモナリタイ。

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2013年12月29日 (日)

目標の見直し

今年の反省

……

2013年目標。

①2013年冬、教育カウンセラー中級取得した。→受験できず2014年持越し。

②2013年はエステティック協会本部講師としての仕事で全国を移動できた。→叶わず(-_-)

③7月には、学生さんたちの色彩検定100%合格通知を受け取った。→約8割でした(>_<)

④3月体脂肪1キロ減した。→600gだったかな。残念。

⑤2013年は学生、学校支援業務、企業研修業務を行った。→ありがたや(^◇^)

⑥2013年はボランティア活動を行った。→ティッシュ配りしました(^◇^)

⑦3部作読み終えて、納得してる。→読み終えてないのでぼちぼち読んでます。

⑧フォーカシングをもっと体得してる。→持越し

⑨キャリア事例検討した。(^◇^)グループでなく個人的にはあり。

⑩YES,& と言うようになった!→&がけっこうつかない。

⑪違う場所から見た。違うように見えた。違う答えが出た。→(^◇^)いろいろ出かけました。

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2013年1月 1日 (火)

2013年の目標

皆さま、今年もお世話になりました。

ご愛顧いただけて、感謝しています。

来年も、のんびりアルスタークを、

よろしくお願いいたします。

年末もお手入れさせていただきながら、

こちらも心地よ~くなっております。

トリートメントっていいな~(^o^)

さて、目標は人生を楽しみつつ、

人生を愛しつつで、

2012年反省と2013年の目標。

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2010年10月 1日 (金)

目標の振り返り

  1. 逐語記録3回以上提出し、勉強会15回は参加。

  2. ネイル、メイク実技を忘れないための練習12回以上。

  3. TEA資格取得。

  4. 提案書、企画書の提出。

  5. 検定科目授業の合格率7割以上。

  6. 南の島に行けてゆっくりした時間を過ごした。

  7. 授業中、学生全員に必ず声をかけ視線を合わした。

  8. 敬意を持って人に接する。

  9. 4キロ体重落とす。

2010年の目標です。

5と、7、9は達成、他は現在進行中。

6が1番難易度高いなー。

今年もあと3ヶ月。

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2010年1月 6日 (水)

追加目標

年末年始は授業準備にかける時間が空くので、その分でスポーツジムに行ってみたのですが、痩せてませんでした

数字を明確にした方がいいはず。まず4キロ落としたいです。

埋もれちまっているはずの、美しくしなやかな広背筋と、切れ上がった下腿三頭筋よ、蘇れ。

目の前に出でよ\(;゚∇゚)/

今年の目標に追加です。

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2010年1月 3日 (日)

過去形で表記してますが目標です

2010年目標。

  1. 逐語記録3回以上提出し、勉強会15回は参加。

  2. ネイル、メイク実技を忘れないための練習12回以上。

  3. TEA資格取得。

  4. 提案書、企画書の提出。

  5. 検定科目授業の合格率7割以上。

  6. 南の島に行けてゆっくりした時間を過ごした。

  7. 授業中、学生全員に必ず声をかけ視線を合わした。

  8. 敬意を持って人に接する。

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2009年12月26日 (土)

目標振り返り

昨年立てた自分の目標です。

  1. カウンセリングの勉強は、1年に12回行った。
  2. そのうち逐語記録を6回は作って指導を受けた。
  3. お手入れの勉強を1年間に12回した。
  4. 観たいと思う映画を6本は観ることができた。
  5. 神社仏閣などに12回は行った。
  6. 持続運動による発汗タイムを30回以上とれて、身体がスッキリした。
  7. 英語の勉強する時間が取れた。
  8. 行きたい海外旅行先について調べることができた。
  9. 家族と温かい団欒の時間を持つことができて、幸福感を実感した。
  10. 自分が心から、良かったと思う仕事をして、幸福で充実した時間を持っている。

さて、振り返り。

  1. はい、12回以上行きました。ズタボロになったり、誉められたり。ありがたや。
  2. 逐語記録は4回です。今5回目にトライ中。
  3. この目標、3月まで忘れていたのに、…このせいか、12回どころかガッツリドップリでした。
  4. 映画は6本にならず。2本くらいかも。未達。
  5. 神社仏閣は目標の半分の6回くらいかも。これから行ってみます。
  6. 水泳、エアロビクスには30回以上は行けました。達成。
  7. 英語は、全く。今からしてみます。
  8. ツアー料金や行きたいスポットは調べました。達成。
  9. 家族と話をしたり、よく聴くようにしてみました。達成。
  10. 幸福と充実は有りました。達成。来年はさらに感動するような時間を持ちます。

目標を立てておくと、叶うと嬉しいですね。

来年の目標はまた後日。

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2008年12月28日 (日)

新月だし来年の目標

カウンセリングの勉強は、1年に12回行った。

そのうち逐語記録を6回は作って指導を受けた。

お手入れの勉強を1年間に12回した。

観たいと思う映画を6本は観ることができた。

神社仏閣などに12回は行った。

持続運動による発汗タイムを30回以上とれて、身体がスッキリした。

英語の勉強する時間が取れた。

行きたい海外旅行先について調べることができた。

家族と温かい団欒の時間を持つことができて、幸福感を実感した。

自分が心から、良かったと思う仕事をして、幸福で充実した時間を持っている。

来年の目標を、過去形にして綴ってみました。

さーて、振り返りが楽しみだわー。

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目標立てました?

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